Padel-Aufschlag returnieren: Lob, Block oder Glas?
Der beste Return im Padel ist meistens kein Winner. Er bringt den Aufschlag kontrolliert zurück, zwingt das Netzteam zu einem weiteren Ball und gibt dir Zeit, deine Position zu verbessern. Spiele einen Lob, wenn du stabil stehst und tief zielen kannst. Nimmt dir der Aufschlag die Zeit, ist ein kompakter flacher Block die bessere Wahl. Läuft ein tiefer Aufschlag zur Seitenscheibe, nutze die Scheibe, wenn ein früher Treffpunkt dich einengen würde.
Die Reihenfolge lautet: Aufschlag lesen, Platz schaffen, ein sicheres Ziel wählen und gemeinsam mit dem Partner nachrücken.
Die wichtigsten Return-Regeln
Der Rückschläger muss den Aufschlag zunächst aufspringen lassen. Ein Volley-Return ist nicht erlaubt. Springt der Ball im richtigen Aufschlagfeld auf und trifft danach die Scheibe, bleibt er spielbar. Berührt er vor dem zweiten Aufsprung das Metallgitter, ist es ein Aufschlagfehler.
Zu Beginn jedes Satzes legt das returnierende Team fest, wer auf welcher Seite annimmt. Diese Reihenfolge bleibt bis zum Satzende bestehen. Der Partner muss regeltechnisch nicht hinter der Aufschlaglinie stehen; taktisch beginnen aber meist beide hinten, weil das aufschlagende Paar ans Netz rückt.
Alle Grundlagen findest du in unserem Padel-Regelguide für Anfänger. Die Regeln wurden am 9. September 2026 anhand der Dokumente der International Padel Federation geprüft.
Welches Ziel hat der Return?
Der Aufschläger folgt seinem Ball normalerweise zum Netz. Dein Team startet daher in der Defensive. Der Return erfüllt eine von drei Aufgaben:
- Neutralisieren: flach auf den aufrückenden Aufschläger oder durch die Mitte.
- Zurücksetzen: ein tiefer Lob zwingt die Gegner vom Netz weg.
- Überleben: einen schwierigen Aufschlag sicher ins Feld blocken.
Ein harter Ball in bequemer Volleyhöhe hilft häufig dem Gegner. Ein kontrollierter Ball zu den Füßen ist wertvoller als ein riskanter Passierball aus tiefer Position.
Wo solltest du beim Return stehen?
Ein guter Ausgangspunkt liegt knapp hinter der Aufschlaglinie, mit genügend Abstand zur Seitenscheibe zum Drehen. Gewicht nach vorn, Schläger vor dem Körper, Füße etwas breiter als schulterbreit. Setze beim Treffpunkt des Aufschlägers einen kleinen Split-Step.
- Gegen schnelle, tiefe Aufschläge einen halben Schritt zurück.
- Bei einem langsamen zweiten Aufschlag etwas weiter nach vorn.
- Bei starkem Seitenschnitt mehr Platz zur Scheibe lassen.
- So stehen, dass T und Seitenscheibe erreichbar bleiben.
Das ist eine taktische Orientierung, keine vorgeschriebene Markierung. Verändere die Position in kleinen Schritten.
Vor oder nach der Seitenscheibe?
Vor der Scheibe spielen, wenn
- der Aufsprung kurz und bequem erreichbar ist;
- du den Ball ohne Hektik vor dem Körper triffst;
- Warten den Ball an der Scheibe einklemmen würde; oder
- du in einen langsamen zweiten Aufschlag hineintrittst.
Die Scheibe nutzen, wenn
- der Aufschlag tief landet und zur Seitenwand läuft;
- der frühe Treffpunkt den Ball zu nah an den Körper bringt;
- der Abprall mehr Raum schafft; und
- du vor dem zweiten Bodenkontakt schlagen kannst.
Weiche nicht gerade nach hinten. Drehe die Schultern, bewege dich mit dem Ball und lass ihn von der Scheibe wegkommen. Bereite den kurzen Schlag schon vor dem Abprall vor. Mehr dazu erklärt unser Guide zum Spiel mit der Scheibe.
Lob oder flacher Return?
| Aufschlagsituation | Erste Wahl | Warum |
|---|---|---|
| Schnell und tief zur Scheibe | Kompakter flacher Block | Wenig Zeit; eine große Lobbewegung erhöht das Fehlerrisiko. |
| Kontrolliert zum T | Tiefer Lob oder flach durch die Mitte | Du hast Platz und eine lange sichere Flugbahn. |
| Langsamer zweiter Aufschlag | Flach auf den Aufschläger | Vorrücken und oberhalb des tiefsten Punktes treffen. |
| Auf den Körper | Kurzer Block durch die Mitte | Platz schaffen ist wichtiger als die Richtung zu ändern. |
| Hoher bequemer Aufsprung | Tiefer Lob | Balance und Höhe ermöglichen eine sichere Flugbahn. |
Wann der Lob sinnvoll ist
Nutze ihn bei stabilem Stand und einem nicht zu tiefen Treffpunkt. Spiele hoch und tief über den Aufschläger oder durch die Mitte. Ein kurzer Lob lädt zum Überkopfball ein; ein tiefer Lob kann beide Gegner vom Netz lösen.
Wann der flache Return besser ist
Wähle flach, wenn der Aufschlag schnell ist, nach der Scheibe niedrig wegzieht oder unter Kniehöhe ankommt. Kurzer Schwung, genügend Netzhöhe und ein Ziel an den Füßen des Aufschlägers oder zwischen den Gegnern.
Fünf technische Schlüssel
- Split-Step beim gegnerischen Treffpunkt.
- Früh und kurz ausholen. Bei Tempo ist der Return eher Block als voller Grundschlag.
- Platz schaffen. Erst seitlich bewegen oder drehen, dann schlagen.
- Vor dem Körper treffen. So steuerst du Höhe und Richtung.
- Gemeinsam erholen. Nach dem Return wieder eine Linie bilden oder hinter einem starken Lob zusammen vorgehen.
Unser Guide zu den wichtigsten Padel-Schlägen erklärt Lob, Volley, Bandeja und weitere Begriffe im Spielkontext.
Typische Fehler
- Schon vor dem Aufschlag einen Lob festlegen.
- Zu nah an der Scheibe stehen.
- Gegen schnelle Bälle weit ausholen.
- Unter Druck die Seitenlinie anvisieren.
- Dem eigenen Return hinterherschauen.
- Unabhängig vom Partner laufen und die Mitte öffnen.
15-Minuten-Training für den Return
- Fünf Minuten flacher Block: Aufschläge abwechselnd zum T und zur Scheibe; zehn Returns durch die Mitte, zehn zu den Füßen.
- Fünf Minuten Scheibenentscheidung: Tiefe variieren; der Returnspieler ruft vor dem Aufsprung „früh“ oder „Scheibe“.
- Fünf Minuten Lob oder flach: erstes und zweites Aufschlagtempo mischen; Option vor dem Treffpunkt ansagen und danach mit dem Partner erholen.
Zähle saubere Returns statt Winner. Bei acht von zehn sicheren Bällen kommt mehr Tempo oder ein aktiver erster Volley hinzu.
Häufige Fragen
Darf man den Aufschlag im Padel volley nehmen?
Nein. Der Ball muss zuerst im Aufschlagfeld aufspringen.
Sollte jeder Return ein Lob sein?
Nein. Lobbe bei Balance und möglicher Tiefe. Gegen schnelle, niedrige Aufschläge ist der kurze Block sicherer.
Darf der Return über die Seitenscheibe kommen?
Ja. Nach dem korrekten Aufsprung darf der Ball von der Scheibe abprallen und vor dem zweiten Bodenkontakt gespielt werden.
Wohin zielen Anfänger?
Durch die Mitte oder zu den Füßen des aufrückenden Aufschlägers. Diese Ziele bieten mehr Reserve als die Linie.
Erst den Punkt aufbauen
Ein guter Return verschafft dir den nächsten Ball. Lies die Tiefe, schaffe Raum und wähle die einfachste sinnvolle Lösung: flach unter Zeitdruck, Lob bei Balance. Bewege dich anschließend mit deinem Partner.
Fühlt sich dein Schläger bei kurzen Returns langsam oder bei außermittigen Treffern unruhig an? Lies unseren Guide zum Padel-Schlägergewicht. Danach kannst du die verfügbaren Cobra Padel Schläger vergleichen.