Padel spelregels voor beginners: puntentelling, service en glas

De padel spelregels zijn snel te begrijpen als je vier dingen kent: de puntentelling, de onderhandse service, de regel van één stuit en het gebruik van het glas. In deze beginnersgids vertalen we het officiële reglement naar duidelijke situaties die je tijdens je eerste wedstrijd tegenkomt.

Deze uitleg is op 26 augustus 2026 gecontroleerd aan de hand van de FIP Rules of Padel die sinds 1 januari 2026 gelden. Clubs en toernooien mogen verschillende goedgekeurde puntensystemen gebruiken. Spreek daarom vooraf af welk systeem jullie spelen.

Hoe speel je padel?

Officieel padel wordt met twee duo’s gespeeld op een baan van 10 bij 20 meter. Het net verdeelt de baan. Glazen wanden en metalen hekwerk vormen de omheining. Die wanden zijn onderdeel van het spel: nadat de bal in het veld heeft gestuit, kan de rally via het glas of hek doorgaan.

Het doel is eenvoudig: speel de bal zo in het veld van de tegenstander dat die geen geldige return kan maken vóór de tweede stuit. Je wint ook een punt als de tegenstander in het net slaat, de bal rechtstreeks tegen jouw wand speelt zonder stuit, het net aanraakt terwijl de bal in het spel is of een andere fout maakt.

Hoe werkt de puntentelling bij padel?

De basis is hetzelfde als bij tennis:

Een set gaat normaal gesproken naar het eerste team dat zes games wint met minimaal twee games verschil. Bij 6-6 volgt meestal een tiebreak. Die win je vanaf zeven punten met twee punten verschil. Een wedstrijd wordt doorgaans als best-of-three gespeeld: het eerste duo met twee gewonnen sets wint.

Wat gebeurt er bij 40-40 in 2026?

Het FIP-reglement van 2026 bevat drie goedgekeurde opties. De organisatie of club bepaalt welke vorm wordt gebruikt:

• Voordeel: na deuce moet een team twee punten achter elkaar winnen.
• Golden Point: bij deuce volgt meteen één beslissend punt. Het ontvangende duo kiest aan welke kant het de service ontvangt.
• Star Point: deuce en voordeel kunnen meerdere keren doorgaan; na de derde deuce volgt één beslissend Star Point.

Vraag vóór de wedstrijd: “spelen we voordeel, Golden Point of Star Point?” Zo voorkom je discussie wanneer het 40-40 staat.

De service bij padel

Elk punt begint met een onderhandse service. Het eerste punt van een game wordt vanaf rechts diagonaal in het tegenoverliggende servicevak gespeeld. Daarna wisselt de serveerder na ieder punt tussen rechts en links.

Een geldige service gaat als volgt:

1. Sta achter de servicelijn in het juiste serveervak.
2. Laat de bal in je eigen servicegebied op de grond stuiten.
3. Raak de bal op of onder heuphoogte.
4. Houd op het moment van raken minimaal één voet aan de grond.
5. Speel de bal diagonaal in het tegenoverliggende servicevak.

Je krijgt twee pogingen. Is de eerste service fout, dan resteert een tweede service. Twee fouten achter elkaar betekenen puntverlies.

Glas of hek na de service?

Stuit de service in het juiste vak en raakt de bal daarna het glas, dan is hij geldig. Raakt hij vóór de tweede stuit het metalen hek, dan is het een fout. Tikt de bal de netrand aan en landt hij daarna correct zonder het hek te raken, dan wordt de service opnieuw gespeeld: een let.

De ontvanger moet de service laten stuiten. Een volleyreturn kost het punt. Na de return is de rally begonnen en zijn volleys wel toegestaan.

Zo werken het glas en hek tijdens een rally

Je hoeft niet op het glas te wachten. Na de eerste stuit mag je direct slaan. Tijdens een lopende rally mag je ook volleren voordat de bal stuit. Alleen bij de return op de service is een stuit verplicht.

Raakt jouw slag rechtstreeks het glas of hek van de tegenstander zonder eerst in hun veld te stuiten, dan is de bal uit. Stuit hij wel eerst op de vloer en raakt hij daarna de omheining, dan blijft de bal in het spel.

Wil je rebounds beter leren lezen? Ga na deze basis verder met onze uitleg over spelen via het glas.

Wanneer verlies je een punt?

• De bal stuit twee keer aan jouw kant.
• Je slaat in het net of bereikt het veld van de tegenstander niet.
• Je slag raakt eerst hun glas of hek en daarna pas de grond.
• De bal raakt jou, je partner of kleding.
• Jij of je racket raakt tijdens het punt het net.
• Je raakt of draagt de bal twee keer in plaats van met één duidelijke slag.
• Je maakt twee servicefouten achter elkaar.

Een lijn hoort bij het vak dat hij begrenst. Raakt de bal de lijn, dan is hij in, tenzij een scheidsrechter anders beslist.

Vijf veelgemaakte beginnersfouten

1. Serveren als bij tennis

Gooi de bal niet boven je hoofd. Laat hem stuiten, blijf achter de lijn en raak hem op of onder heuphoogte.

2. De service direct volleren

De return moet eerst stuiten. Bij latere ballen in de rally mag een volley wel.

3. Na iedere slag naar voren rennen

Beweeg samen met je partner. Als één speler naar voren gaat en de ander achterblijft, ontstaat er veel vrije ruimte.

4. In paniek raken bij het glas

Maak ruimte en draai mee met de rebound. Het glas geeft je vaak extra tijd om de bal gecontroleerd terug te spelen.

5. Alleen hard willen slaan

Beginners winnen meer rally’s door veilig over het net te spelen, samen te bewegen en fouten te beperken. Kracht wordt pas waardevol wanneer controle en timing kloppen.

Checklist voor je eerste padelwedstrijd

• Regel vier spelers en reserveer een baan.
• Neem padelballen en een padelracket mee. Draag het veiligheidskoord verplicht om je pols.
• Spreek het puntensysteem af.
• Bepaal wie begint met serveren en ontvangen.
• Oefen kort service, return, volleys en enkele ballen via het achterglas.
• Noem de stand vóór iedere service.
• Twijfelen jullie zonder scheidsrechter? Speel het punt in overleg opnieuw.

Een eerste padelracket kiezen

Met kennis van de regels kun je beginnen; een handelbaar racket helpt je om ze uit te voeren. Veel nieuwe spelers kiezen voor een ronde vorm met een lage balans. Dat geeft een ruim centraal raakgebied en maakt het racket makkelijker te bewegen in de verdediging.

De beschikbare Flow V1 - Purple 3K is Cobra Padels controleracket met ronde vorm, lage balans en Medium EVA-kern. Vergelijk hem met andere vormen in onze gids over padelracketvormen of bekijk alle Cobra Padel-rackets.

Veelgestelde vragen

Mag de bal bij padel het glas raken?

Ja. Na een stuit in het veld mag de bal het glas of hek raken en blijft hij speelbaar. Raakt jouw slag de omheining van de tegenstander vóór de grond, dan is hij uit.

Moet je bij padel altijd onderhands serveren?

De bal moet eerst stuiten en op of onder heuphoogte worden geraakt, met minimaal één voet aan de grond.

Mag je volleren bij padel?

Ja, zodra de rally loopt. De uitzondering is de return op de service: die moet eerst stuiten.

Krijg je een tweede service?

Ja. Na een foute eerste service krijg je nog één poging. Twee fouten achter elkaar kosten het punt.

Wordt altijd met Golden Point gespeeld?

Nee. Voordeel, Golden Point en Star Point zijn goedgekeurde opties. De club of organisatie kiest het systeem.

Is het polskoord verplicht?

Ja. Volgens de officiële regels moet het niet-elastische veiligheidskoord van het racket om de pols worden gedragen.